改变认知

目标:打破原来观点

人数:4人以上

适用的卡牌:基础卡

准备工作:保持头脑清净,将注意力放在自己的呼吸上,进而放松全身

操作方法:

  1. 洗牌,面朝下放在桌上
  2. 每人抽出一张
  3. 仔细看自己的牌
  4. 向组员解释抽出的卡牌,表名自己的感受
  5. 依次请组员解释卡牌,并表达自己的感受
  6. 仔细聆听,与自己有什么不同
  7. 重新看自己的卡牌,看自己的解释和感受是什么

(如果团队人数太多,可以约定活动时间或者互动人数)

王艳&杨永欢

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